Баня - гимнастика сосудов!!!
«Который день паришься, тот день не старишься»«Пар костей не ломит, а простуду вон отгоняет»
«Баню ходить, не вино пить, а тело мыть: помыть, попарить, молодцом поставить»
«Красота тела - гораздо лучшее рекомендательное письмо» Аристотель.
Люди тысячелетиями верили в благотворные свойства бани. Данная вековая вера в оздоровительную суть банного жара подтверждается многочисленными исследованиями ученых.
Баня – своеобразная гимнастика сосудов, эта процедура дает эффект молодости. Баня стимулирует деятельность сердца, кровь много орошает не только кожу, не только подкожную клетчатку, но и мышцы, сосуды, спинной и головной мозг, нетяжелые, нервы – словом, все органы и системы без исключения. Просто и эффективно помогает избавиться от застоя крови.
Ученые биохимики предполагают, что злокачественные опухли – результат нарушения синтеза белка. Сильная и многосторонняя по своему воздействию процедура, как баня, активизирует процессы обмена, в том числе и биосинтез белка.
После бани ощущаешь необыкновенную легкость. Окрыленность. Оптимезм. И голод. Медики установили, что банная процедура снижает кислотность желудочного сока и вместе с тем усиливает пищеварение.
Издавна российскую баню использовали для того чтобы избавится от тучности, похудеть.
Баня снимает утомление, которое накапливается к концу трудовой недели. Физиологи объясняют это с тем, что вместе с потом удаляется молочная кислота , которая накапливается в мышцах нагнетает чувство утомления. Исследования биохимиков доказывает, что утомлению, как правило, сопутствует нарушение обмена веществ. Банный парилка, прогрев кожу, мышцы, различные ткани и органы, вызывает приятную расслабленность, раскованность. А это безмятежное состояние благоприятствует протеканию обменных процессов.
О благоприятном значении на здоровье русской бани можно говорить бесконечно. И так все в баню за самочувствием!!!
Статья размещена в рубрике: Полезные советы
